Utazás és repülés terhesen? Ezekre figyelj!

Repülés terhesen: többnyire a 36. hétig lehetséges

Komplikációmentes várandósság esetén a légitársaságok jellemzően a 36., ikerterhesség esetén a 32. hétig engedélyezik a repülést. A 36. hét betöltése után egy-két légitársaságnál külön engedéllyel repülhetsz, azonban ilyenkor már tényleg csak akkor érdemes erre vállalkozni, ha nincs más választásod. Amellett, hogy a terhesség utolsó heteiben a kismamák többsége nem érzi magát komfortosan, ekkor már bármikor beindulhat a szülés, ezért a repülés ilyenkor elsősorban a te és a kisbabád érdekében nem ajánlott.

Ha várandósan repülnél, egy bizonyos időszak – jellemzően a 28. hét – után a legtöbb légitársaság orvosi igazolást kér arról, hogy a repülés nem ellenjavallt, amelyet utazás előtt le kell töltened a légitársaság weboldaláról, és ki kell töltetned a kezelőorvosoddal. Ezek az igazolások általában angol vagy angol-magyar nyelvűek, ezért mindenképpen érdeklődj az orvosodnál, hogy ez nem jelent-e akadályt.

Repülhetek-e az első trimeszterben?

Sokan a terhesség első trimeszterében nem szívesen indulnak útnak, ugyanis nem biztosak abban, hogy biztonságos-e a repülés 6, vagy akár 8 hetes terhesen. Bár a vetélések nagy része valóban az első trimeszterben következik be, ennek nincs köze a repüléshez, ezért ha a várandósság nem veszélyeztetett, nincs akadálya az utazásnak.

Ha azonban az út halasztható, érdemes inkább a második trimeszter során útnak indulni, hiszen az első 12 hétben még gyakran előfordulnak olyan kellemetlen tünetek, mint az émelygés, a hányás és az erős fáradtság. A legtöbb kismama a 12. hét után sokkal energikusabb és többnyire a rosszullétek is elmúlnak, ezért ilyenkor bátran beiktathattok egy külföldi vakációt vagy hosszú hétvégét.

Biztonságos-e az utazás várandósan?

A rövid távú, Európán belüli utak repülővel és más járművel is biztonságosak a terhesség 36. hetéig, csupán néhány apróságra kell odafigyelni. A fokozott trombózisveszély miatt ügyelj a lábaid rendszeres tornáztatására, és viselj kompressziós harisnyát, főleg a harmadik trimeszterben. Emiatt hasznos, ha a repülőn a folyosó melletti ülőhelyet választod, hiszen így szabadon felkelhetsz, és beiktathatsz egy-egy rövid sétát.

A repülők száraz levegője és a zárt tér kedvez a vírusok terjedésének, amelyek ellen hasznos lehet egy arcra illeszkedő, legalább FFP2-es maszk viselése, és persze ügyelj a megfelelő folyadékbevitelre is, hogy elkerüld a nyálkahártyák kellemetlen kiszáradását és a fejfájást. A heves turbulencia a sérülésveszély miatt jelenthet egészségügyi kockázatot, ezért a kismamáknak javasolt lehet a biztonsági öv használata az egész út során. Természetesen, ha az orvosod is jóváhagyja, nincs akadálya a hosszabb utaknak sem, azonban ekkor nőhet a diszkomfortérzet és a trombózisveszély is, ezért hacsak nem elengedhetetlen, ne várandósan utazz a tengerentúlra.

Autós és buszos utazás terhesen: ezeket érdemes észben tartani

Ha úgy döntötök, hogy nem repülővel, hanem autóval, vonattal vagy busszal indultok útnak, hasonló szempontokra kell figyelned: egy-másfél óránként iktass be egy rövid pihenőt, nyújtóztasd ki és tornáztasd a lábaidat, és ügyelj a biztonsági öv használatára.

Ha te ülsz a volán mögé, elképzelhető, hogy módosítani kell a megszokott kormánybeállításon: igyekezz azt úgy beállítani, hogy ne érjen a hasadhoz, de kényelmesen meg tudd fogni, ha pedig ez már nem lehetséges, inkább engedd át másnak a vezetést. A biztonsági öv használatát semmiképp se mellőzd, még akkor sem, ha kényelmetlennek érzed: szerezz be inkább egy övterelőt, amely meggátolja az öv felcsúszását, és sokkal kényelmesebb övhasználatot tesz lehetővé. Buszos utazás esetén lehetőleg ne válassz hosszabb útvonalakat, hiszen a rendszeres mozgás és a mosdóhasználat itt korlátozott – ha tehetitek, utazzatok inkább vonattal!

Az utasbiztosítás terhesség esetén kiemelten fontos

Az utasbiztosítás terhesség alatt még a szokásosnál is fontosabb, hiszen gondolj bele, ilyenkor sokkal nagyobb eséllyel lehet szükséged orvosi ellátásra. Nagyon meg kell nézned azonban az utasbiztosítás részleteit, ugyanis a várandósság különböző esetei kizárás alá tartozhatnak bizonyos biztosítóknál: ilyen lehet a veszélyeztetett terhesség, a terhesség egy bizonyos hét betöltését követően, vagy akár maga a szülés is.

Egyes biztosítók a légitársaságokhoz hasonlóan írásos igazolást kérnek arról, hogy a kismama állapota megengedi az utazást, valamint terhesség esetén módosíthatják a kártérítési limiteket. Biztosításkötés előtt érdemes több ajánlatot is összehasonlítani, és ellenőrizni a biztosítási feltételekben, hogy milyen kizárások és feltételek vonatkoznak a kismamákra, és azt az ajánlatot választani, amely a legszélesebb körű fedezetet biztosítja. Hasznos, ha az utasbiztosítás tartalmaz útlemondás fedezetet is, hiszen ha bármilyen egészségügyi komplikáció miatt le kell mondanod az utat, és az orvosod ezt igazolni tudja, a biztosító számos költségedet megtérítheti.

Mi a teendő, ha az utazás ideje alatt születik meg a baba?

Ha az utazást megelőző vizsgálaton úgy látja az orvosod, hogy van némi esély a baba megszületésére, nem fogja javasolni az utat – emiatt azokban az esetekben is érdemes beiktatni egy rendkívüli vizsgálatot, amikor sem a légitársaságnak, sem a biztosítónak nem kell orvosi igazolást leadnod.

Természetesen a legnagyobb óvatosság ellenére is előfordulhat, hogy váratlanul megindul a szülés, és külföldön kell életet adnod a kisbabádnak. Emiatt főleg a harmadik trimesztertől érdemes különösen gondosan áttanulmányozni a biztosítási feltételeket, hiszen a terhességgel kapcsolatos kórházi ellátás sok biztosítónál nem tartozik a fedezetek közé, vagy csak csökkentett limitekkel. Egy külföldi szülés során olyan költségek is felmerülhetnek, mint a tolmács, a hazaszállítás, valamint a szülészeti és egyéb ellátás díja, ezért nem mindegy, hogy ezeket fedezi-e a biztosításod. Indulás előtt mindig ellenőrizd, hogy az adott ország társadalombiztosítása milyen feltételekkel téríti meg a szüléssel kapcsolatos költségeket, ugyanis néhány országban még egészségbiztosítási kártyával is meg kell előlegezned bizonyos díjakat, amelyek jelentős plusz kiadásokat róhatnak rátok.

Magyar állampolgárok gyermekeként akárhol is születik a kisbabád, automatikusan magyar állampolgár lesz, azonban a hazaérkezéseteket követően a születést mindenképpen anyakönyveztetni kell itthon is. Egyes országokban helyi állampolgárságot kapnak az ott született babák, azonban Európában már csak Lettország alkalmazza ezt a törvényt korlátozások nélkül, ezért ha a szülők magyar állampolgárok, az Európában született babák kizárólag magyar állampolgárok lesznek.